Активные точки на голове

Мы иногда наблюдаем за тем, как помогают себе наши четвероногие братья. Исцеляющие точки способны на многое, прежде всего они восстанавливают правильное функционирование органов или систем. Какова его природа? Восстанавливается нормальное движение частиц внутри ткани на самом тонком уровне.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.

Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Точек на этих меридианах несколько сотен. Каждая отвечает за определённую функцию организма. Массаж не требует специальных медицинских знаний. Он относительно безболезненный и несложный.

И учёными Effect of acupressure and trigger points in treating headache: a randomized controlled trial. Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку , отключите телефон. Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом. Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями.

При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний. Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость. В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании.

Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки. Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице. Инь-тан стимулируют не только при головной боли , но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни.

Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками. Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова особенно в области затылка , бессонница, насморк или устали глаза. Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно. Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар ощущения, как при начинающейся простуде и облегчит зубную и головную боли.

Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.

В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.

Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье. Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй.

После поменяйте ноги и повторите процедуру. Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях. Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут.

Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Мария Панкратьева. Что такое акупрессура Акупрессура — точечный массаж, пришедший из Древнего Китая. Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами: При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1—5 минут. Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь. Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.

Показать ещё. Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться. В какую сторону фольги заворачивать продукты при запекании. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом. ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих? Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений о космосе, в которые стыдно верить.

Универсальные упражнения, которые поднимут ваш секс на новый уровень. Что такое анемия, какой она бывает и как от неё избавиться. Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы.

Чем опасна гонка за саморазвитием и как из неё выйти. Подкаст Лайфхакера: 10 советов, как укрепить отношения. Почему нельзя жить в постоянном стрессе. ТЕСТ: Хорошо ли вы помните военные песни? Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно.

Наш большой канал о покупках на Aliexpress. Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено.

Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Конечно же, точечный массаж или акупунктура точно не помогут тогда, когда нужно вмешательство при серьезных диагнозах. Да и вообще, полноценный сеанс массажа под силу только профессионалу, точно знающему куда и как следует надавить. Но практикуя самомассаж дома, работая со своим телом самостоятельно, можно без таблеток и лекарств снять головную боль, боль в мышцах и мышечные судороги, приступы невралгии, простудные состояния и заложенность носа. Работа с энергетическими точками поможет распрощаться с бессонницей, или же наоборот, побороть сонливость. Заказать обратный звонок. Звонки осуществляются с понедельника по пятницу с до

.

.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Массаж Точечный массаж техника активные точки БАТ

.

.

.

Комментариев: 3

  1. Хуила:

    .А что касается укрепления мускулатуры,то здесь вроди все в порядке,так как я всю жизнь и сейчас тоже занимаюсь физическими упражнениями,каждое утро у меня начинается с физ.упражнений. И иглоукалывание я принимала,но мне понравилось только как мне делал один невропатолог,а пробовала у других и мне не подошло,возможно я так настроилась,но я верю,что это далеко не каждый доктор может делать правильно.

  2. agapov48:

    Свекла – это еще одно хорошее средство, которое можно использовать в домашних условиях для борьбы с тугоухость. Свекольный сок помогает уменьшить отечность и улучшает передачу звука. Капать уши можно два раза в день, в том числе и перед сном. Для создания приятного ощущения тепла важно, чтобы сок был в теплом виде.

  3. irena.47:

    С точно такими же свойствами есть раствор Метиленовый синий. Продается в аптеках в виде раствора